Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 25,50g | Prot: 85,67g | Hh: 276,61g.
Aamiainen: Zucker, Milch 1,5%, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Xucker Erythrit, Kaffee mit Milch. Lounas: Cocktailtomaten, Ketchup, Sesambrötchen, Real Quality Putenschnitzel Paniert, Wassermelone. Päivällinen: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Okroschka, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Välipalat/Muut: Kaufland Granatapfelkerne, Kaffee mit Milch, Süßkirschen, Mandeln, Wassermelone, Red Bull Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vikalein28
|