Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2076 kcal
|
Rasva: 80,77g | Prot: 82,53g | Hh: 268,50g.
Aamiainen: Белый Попкорн с Маслом, Яблоки (без Кожи), Окрошка, Круассан, Обычные Блины, Nutella Nutella, Абрикос, Сахар, Обычные Блины, Сметана 20%, Творог 5%, Благода Молоко 3,2% 🥛, Благода Молоко 3,2% 🥛. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - okarinasai
|