Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2014
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 58 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 45,91g | Prot: 79,02g | Hh: 145,12g.
Aamiainen: Leibniz Zoo, Воздушный Молочный Шоколад, Сыр Пармезан (Твердый), Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой, Простоквашино Молоко Отборное, Окей Груша Конференс. Lounas: Сыр Пармезан (Твердый), Банан, Ратибор Черника Протертая с Сахаром, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. Päivällinen: Вяленая Говядина, Альпенгурт Сливки 10%, Сахар, Изюм, Грецкие Орехи, Шармэль Пастила со Вкусом Йогурта, Кукурузная Каша, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|