Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 48,74g | Prot: 79,60g | Hh: 130,37g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Печенье Карамельное Butter Wave, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Карат Творог Зерненый 4%, Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами. Lounas: Село Зеленое Творог 5%, Безе, Черешня, Oreo Печенье, Twix Mini, Летний День Молоко 3,2%, Леовит Champ! Protein Bar Strawberry, Yami Yami Мисо Суп с Мидиями, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|