Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 83,20g | Prot: 140,83g | Hh: 128,18g.
Aamiainen: Пава Пава Карпаччо из Индейки, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Президент Сыр Бри, Черкизово Филе Нежное Продукт из Мяса Индейки Варено Копченый, Простоквашино Сливки Питьевые 10%. Lounas: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. Päivällinen: Лидский Квас Тёмный, Курочка с кабачкамт. Välipalat/Muut: Знаток Икра Минтая Стерилизованная, Хлебно Волшебно Хлеб Дарницкий. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|