Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 39,87g | Prot: 107,97g | Hh: 102,99g.
Aamiainen: Американо, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Мирамар Форель Слабосоленая, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Махеевъ Горчица Русская, Большая Кружка Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Lounas: Долмио Итальянский Соус с Ароматными Травами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо (Целое), Большая Кружка Сметана 10%, Лента Маслины без Косточки, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Аладушкин Мука Предпортовая, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Пискаревский Кефир 1%, Лента Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innusik271
|