Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 69,03g | Prot: 56,87g | Hh: 120,26g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Помидоры, Горбуша, Ржаной Хлеб. Lounas: Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Гречка с Курицей. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Помидоры, Славянка Сгущенка, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Печенье. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|