Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1943 kcal
|
Rasva: 67,92g | Prot: 107,90g | Hh: 218,23g.
Aamiainen: Ungesalzene Geröstete Cashewnüsse, Ja Natürlich Hafer Drink, Ja! Voll Milch, Bio Planete Leinöl Mixtur, Alnatura Haferflocken. Lounas: Hühnerkeule Fleisch und Haut, Naturreis (Gekocht), Karotten, Iglo Fisolen, Extra Natives Olivenöl, SPAR Barbecue Sauce, Honig, Sojasoße. Päivällinen: Birkenstock Quargel. Välipalat/Muut: Eierlikör, Wiener Zucker Fein Kristall Zucker, Rapsöl, Backpulver, Weißes Mehl, Ei, Ananas. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|