Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 20,17g | Prot: 75,55g | Hh: 153,81g.
Aamiainen: Café, Carnation Leche Evaporada para Café , Plátano, Los Volcanes Queso Panela, Salsa, Eva Zanahoria Rallada, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas. Lounas: Sanissimo Salmas (Paquete), Mostaza, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar , Zanahoria Cocida, Ejotes, Dolores Atún en Agua. Päivällinen: Guacamole, Salsa, Jitomate, Espinacas, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Sopes. Välipalat/Muut: Manzanas Gala. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lizmorenita0509
|