Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 76,55g | Prot: 49,64g | Hh: 107,18g.
Aamiainen: Экстра Овсяная Каша на Молоке, Вятушка Масло Сливочное, Сыр Российский, Хлеб Черный. Lounas: Сосиски Молочные, Капуста Тушеная, Хлеб Бородинский. Päivällinen: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Омлет с Молоком, Сыр Российский, Капуста Белокочанная, Сосиски Молочные, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|