Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
466 kcal
|
Rasva: 17,79g | Prot: 17,52g | Hh: 62,43g.
Aamiainen: Цикорий, Помидоры, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Арбуз, Джемы и Варенья, Соленые Крекеры. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Snezhok05
|