Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 69,74g | Prot: 67,15g | Hh: 143,41g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Черешня, Перекресток Персик. Lounas: Печенье к Чаю, Мираторг Шницель из Свинины, Гречка Отварная, Винегрет. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, SPAR Борщ Холодный, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Slakon Конфета Желейная . Välipalat/Muut: Курица Вареная, Сливочное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|