Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 54,10g | Prot: 57,29g | Hh: 77,92g.
Aamiainen: Яйцо. Lounas: 365 Дней Фундук Необжаренный, Дикси Нектарины, Лента Вишня без Косточки Замороженная, Лента Клубника Замороженная, Простоквашино Творог 5%. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло, Морковь, Лук, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Välipalat/Muut: Каждый День Миндаль Необжаренный, Нектарин, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadejda_bal
|