Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 40,84g | Prot: 93,53g | Hh: 236,73g.
Aamiainen: Tipiak French Macarons, Riviera Greek Yogourt 2%, Dalmatia Fig Spread, Банан, Farm Boy Творог, Инжир, Клубника, Шоколад, Голубика. Lounas: President's Choice Meringue Nests, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Капустный салат 🥬, Fairmount Bagel, Dom Reserve Smoked Salmon, Авокадо. Päivällinen: Farm Boy Snack, Farm Boy Breadsticks, Diva Сухари, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Капуста Белокочанная, Eden Organic Garbanzo Beans, Green Giant Summer Sweet Peas, Green Giant Niblets Corn, Помидоры Черри, Редис, Зеленый Перец, Лук, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|