Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
728 kcal
|
Rasva: 32,72g | Prot: 42,12g | Hh: 68,87g.
Aamiainen: Нескафе Кофе 3В1, Яблоко. Lounas: ВкусВилл Руккола, Огурец (без Кожуры), Говяжий Фарш, Barilla Макароны Вареные . Välipalat/Muut: Красные Вишни. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zanoza511
|