Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 86,29g | Prot: 84,22g | Hh: 93,63g.
Aamiainen: Costelinha, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Lounas: Ovo Cozido, Repolho Refogado. Päivällinen: Bisteca de Porco Grelhada, Batata Assada. Välipalat/Muut: Queijo Minas, SP Bolacha Água e Sal. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kellesantos
|