Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
883 kcal
|
Rasva: 33,83g | Prot: 84,83g | Hh: 65,76g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Specht Casumer Frischkäse-Scheiben, Frisan Frisan mit Butter Ungesalzen, Harry Eiweißbrot. Lounas: Netto French Salat Dressing, Gemischter Salat, Milbona Quark Magerstufe, Pellkartoffeln. Välipalat/Muut: Max Balance Protein Bar Erdnuss. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danarunge
|