Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 44,86g | Prot: 62,31g | Hh: 165,50g.
Aamiainen: Blueberries, Bananas, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Coffee with Cream and Sugar. Lounas: Avocados , Toasted Whole Wheat Bread , Tuna in Water (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mayonnaise . Päivällinen: Hamburger on Bun. Välipalat/Muut: Palm Bay Vodka Cooler, Meringue, IKEA Cinnamon Bun. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|