Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 48,82g | Prot: 171,89g | Hh: 57,91g.
Aamiainen: Арбуз, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Яйцо, Дармилк Творог 5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дармилк Творог 5%, Свекла Вареная, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tsepiolga
|