Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 33,23g | Prot: 83,24g | Hh: 61,06g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Lounas: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Тофу "Классический". lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|