Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2022
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 45,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 33,37g | Prot: 61,34g | Hh: 134,69g.
Aamiainen: Ceker, Usus Ayam, Ampela, Tahu Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Kerupuk Makanan Ringan, Mie Ayam, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Ultra Jaya Ultra Mimi Rasa Coklat. Välipalat/Muut: Ubi Goreng. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|