Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 22,26g | Prot: 52,11g | Hh: 154,05g.
Aamiainen: Banana Nanica, Café com Açúcar. Lounas: Feijão Preto Cozido, Hellmann's Maionese, Brócolis, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Tomates, Brócolis Cozido, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Välipalat/Muut: Pão Francês, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Maçãs Gala. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|