|
Маленькими шагами иду к своей цели 💜
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 43,54g | Prot: 59,88g | Hh: 116,89g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Круглый Год Кета Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lounas: Гречка Отварная, Говядина с овощами, Овощной салат. Päivällinen: Овощной салат, Куриный Фарш, Bottega Del Sole Макароны. Välipalat/Muut: Oreo Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|