Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2022
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 47,36g | Prot: 118,32g | Hh: 222,41g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Лакт Творог 2%, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Lounas: Конфета, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Брокколи (без Жира), Кальмар тушеный, Гречневая Каша с Молоком. Päivällinen: SOJ Орехи в Горьком Шоколаде, Calve Соус Китайский Кисло-Сладкий, Уже Готово Фо Том Морепродукты. Välipalat/Muut: Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, NL International Smart Go Фисташка, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Абрикосы, Груша, Лактовит Лактовит. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastasik87
|