Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2022
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2049 kcal
|
Rasva: 119,38g | Prot: 115,37g | Hh: 137,22g.
Aamiainen: Дымка Галеты Классические , Папа Может Сервелат Копченый на Буке, Магнит Сыр Легкий, Вареное Яйцо. Lounas: Чудым Хлеб Заварной с Семечками, Говяжья Котлета на Пару, Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Гречка. Päivällinen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Куриная Отбивная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_54rus
|