Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2022
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 73,77g | Prot: 49,20g | Hh: 108,41g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Перепелиное Яйцо, Пятерочка Авокадо, Инской Хлеб Целебный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Сметана 20%, Макароны по Флотски. Päivällinen: Черешня. Välipalat/Muut: Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|