Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2022
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1945 kcal
|
Rasva: 42,20g | Prot: 169,84g | Hh: 196,96g.
Aamiainen: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Clever Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Red Bull Red Bull Sugarfree. Päivällinen: Dummy (Kohlenhydrate), Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Zipfer Hops, Dummy (Kohlenhydrate), Tortilla Chips mit Taco-Geschmack. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christoph__22
|