Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2022
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 56,31g | Prot: 97,79g | Hh: 48,37g.
Aamiainen: Арбуз, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Перекресток Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами. Päivällinen: Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Помидоры, Сыр Косичка, Chateau Вино Розовое Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tsepiolga
|