Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2022
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 100,81g | Prot: 120,18g | Hh: 80,86g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Cyber Whey Protein Coconut. Lounas: Бургер Кинг Шримп Ролл, SOJ Ореховый Батончик Миндаль Карамель. Päivällinen: Лента Лосось Соленый, Dorblu Сыр с Плесенью. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|