Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2022
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2069 kcal
|
Rasva: 48,06g | Prot: 195,70g | Hh: 201,76g.
Aamiainen: Gannikus Verum Whey Schokoladenmilch, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Haselnusskerne, Bio Hafer Crunchy. Lounas: Planet Meat Hähnchenbrust Gefroren -XL-, Aldi Jasmin Reis. Päivällinen: Balsamico, Cocktailtomaten, Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gannikus Verum Whey Butterkeks. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|