Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2022
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 50,38g | Prot: 78,97g | Hh: 84,53g.
Aamiainen: Valio Эдам 9%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Морковь Свежая, Приготовленная Тыква, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Семга на Пару, Яйцо. Päivällinen: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Помидоры, Тунец в Воде (Консервы). lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|