Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2022
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 40,07g | Prot: 48,57g | Hh: 144,45g.
Aamiainen: Изюм, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Grow Food Паста Фарфалле, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Черешня. Välipalat/Muut: Киндер Буено, Snickers Minis, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|