Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2022
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 38,59g | Prot: 76,59g | Hh: 126,47g.
Aamiainen: Crutella Молочный Шоколад с Фундуком, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Lounas: Ватрушка с Творогом, Аква Минерале Актив со Вкусом Малины. Välipalat/Muut: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|