Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2022
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 55,10g | Prot: 63,55g | Hh: 106,65g.
Aamiainen: Сыр Российский, Сливочное Масло, Самарский Бкк Булочка Ванильная, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Lounas: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Чай, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Батончик Мюсли, Чай, Магнит Минтай на Пару , Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Esther1826
|