Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 33,10g | Prot: 44,32g | Hh: 158,41g.
Aamiainen: Перекресток Персик, Черешня, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: ВкусВилл Пожарские Котлеты, Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 15%, Три Правила Суп Щи Зеленые со Шпинатом, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком. Päivällinen: Светлое Пиво, Kozel Пиво Темное, Хлебобулочная Компания Сахарные Ушки, Тимоша Козинак Подсолнечный. Välipalat/Muut: Светлое Пиво. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|