Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2022
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2113 kcal
|
Rasva: 56,10g | Prot: 166,97g | Hh: 232,05g.
Aamiainen: Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lounas: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, EKO Икра из Кабачков, Куриная Печень, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Maggi Кубик, Restoria Пельмени Нежные. Välipalat/Muut: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|