Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2022
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2396 kcal
|
Rasva: 79,41g | Prot: 103,53g | Hh: 318,01g.
Aamiainen: Черешня, Замороженная Вишня, Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Bio Баланс Кефирный 1%, Danone Творог Мягкий 5%. Lounas: Нил Мороженое Сливочное с Черной Смородиной, Сельдерей, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Globus Томаты Целые в Собственном Соку, Оливковое Масло, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Global Village Фасоль Красная Консервированная. Päivällinen: Любятово Галеты Классические, Дикси Виноград Кишмиш, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Святой Источник Вода с Лимоном, Шарлиз Нуга с Арахисом, Запеканка с манкой, Обнинский Хлеб Пирожное "Картошка", Банан, Нил Йогурт "Классический" Термостатный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YashiYana
|