Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2022
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4805 kcal
|
Rasva: 208,77g | Prot: 201,78g | Hh: 539,14g.
Aamiainen: ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango, Erdnussbutter Toast. Lounas: Snickers Snickers , Coca-Cola Coca-Cola, Paniertes Schnitzel, Krautsalat, Basmati-Reis. Päivällinen: Aldi Chilli Cheese Nuggets, Limonade, Schweppes Ginger Ale, Aldi Johannisbeersaft, Beerenshake 2.0.. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|