Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2022
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 73,11g | Prot: 89,39g | Hh: 144,52g.
Aamiainen: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Барс Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Макси Кукуруза Вареная, Русскарт Кекс с Изюмом, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Отборным Изюмом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Переяславль Дружба, Яйцо, Буренка Молоко 3.2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - levchenkonatalya87
|