Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2022
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2026 kcal
|
Rasva: 75,63g | Prot: 57,98g | Hh: 274,38g.
Lounas: Bauernbrot, Risbellis Barbecue, Himbeeren, Schokolade, Rote Zwiebeln, Edeka Romanasalat, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Balsamico, Olivenöl, Seeberger Sonnenblumenkerne, Bonduelle Linsen. Päivällinen: Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe, Edeka Pflaumen, Snack A Jacks Reiswaffel, Snack It Vege Story Snack, Risbellis Barbecue, Süßkirschen, Brombeeren, Harry Weizenmischbrot, Sylter Salatdressing, Edeka Romanasalat. Välipalat/Muut: Neumarkter Lammsbräu Alkoholfrei. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|