Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2022
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 63,65g | Prot: 41,46g | Hh: 109,17g.
Aamiainen: Кедровые Орехи , Lindt Шоколад, Простой Йогурт, Банан, Сильпо Гранат. Lounas: Flagman Филе Пангасиуса, Батат, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Красное Столовое Вино, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|