Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2022
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 31,36g | Prot: 47,30g | Hh: 81,99g.
Aamiainen: DM Bio Sonnenblumenkerne, Exquisa Quark Genuß Erdbeere, DM Bio Chiasamen, Aldi Haferflocken. Lounas: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Pink Lady Äpfel, Möhren. Päivällinen: DM Bio Kokosöl, Ei, Gartenkrone Prinzessbohnen , Brokkoli. Välipalat/Muut: Almighurt Pfirsich Maracuja. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soclaudia
|