Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 36,15g | Prot: 111,35g | Hh: 156,75g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Pretto Сыр Рикотта, Мёд, Лента Яблоко, Моя Цена Творог 1%. Lounas: Campina Сливки Порционные, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Капуста, Золото Сеймы Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Päivällinen: Капуста, Вараксино Яйцо, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|