Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 62,27g | Prot: 81,47g | Hh: 11,16g.
Aamiainen: Ашан Сыр Дор Блю, Сливочное Масло, Яйцо. Lounas: Ашан Сыр Дор Блю, Лосось Отварной, Куриные Голени с Кожей, Оливковое Масло, Сметана . Päivällinen: Простоквашино Сливки 10%, Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|