Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 57,30g | Prot: 89,84g | Hh: 88,68g.
Aamiainen: Овсяноблин, La Pina Арахисовая Паста, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Сыр Домашний. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Окей Окорок Куриный Гриль, Рис Вареный. Päivällinen: Куриное Филе, Racionika Коктейль Шоколад. Välipalat/Muut: Черешня, Нектарины. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - businka1909
|