Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 51,63g | Prot: 108,93g | Hh: 170,12g.
Aamiainen: Красная Цена Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Томмолоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. Päivällinen: Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Томмолоко Молоко 2,5%, Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина Золотых
|