Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2022
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2694 kcal
|
Rasva: 70,84g | Prot: 140,07g | Hh: 368,69g.
Aamiainen: Творог 5%, Нежинская Творог Обезжиренный, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lounas: Preston Моментальный Кисель, Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, Диyes Конфеты Витаминизированные Трюфель, Куриное Филе, Макфа Настоящие Макароны, Красная Цена Пряники Звёздные, Залесский Фермер Йогурт Лесные Ягоды. Päivällinen: Перепелиное Яйцо, Шарлиз Белёвская Пастила с Кедровым Орехом, Магнит Картофель, Рогачев Сгущенка, Сахар, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|