Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2022
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 55,90g | Prot: 125,85g | Hh: 92,83g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Danke Творог 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lounas: Голден Яблоко , Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Danke Творог 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Päivällinen: Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Укроп, Гармония Сметана 20%. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Голден Яблоко , Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Danke Творог 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniia.smlv
|