Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2022
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
828 kcal
|
Rasva: 38,22g | Prot: 43,29g | Hh: 72,54g.
Aamiainen: Telur Rebus. Lounas: Tahu Bacem, Dada Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tumis Kangkung. Päivällinen: Tumis Kangkung, Tahu Bacem, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ubi Bakar Cilembu. Välipalat/Muut: Edo Bakso Cumi, Teman Laut Bakso Ikan, Teman Laut Bakso Udang, Oden, Pepaya, Pisang Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitrianingrumdwiastuti
|