|
sanafit 11
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 60,69g | Prot: 98,64g | Hh: 97,33g.
Aamiainen: Walnüsse, Kaffee mit Milch, Bodymed SANA-FIT, Ener Bio Haferkleie . Lounas: Ja! Schmand, Parmesan (Gerieben), Gemüse, Herta Finesse Schinken Hauchzart , Basmati-Reis. Päivällinen: Aro Emmentaler Gerieben, Herta Finesse Schinken Hauchzart , Cocktailtomaten, Omelett oder Rührei, Aldi Eiweißbrot (35g). Välipalat/Muut: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|